Cabelo e pele mais brilhantes! Colágeno caseiro é dica de ouro

O colágeno tem papel fundamental para a saúde da pele e do cabelo, além de ossos e articulações. Uma receita de ouro pretende dar uma mãozinha no dia a dia e deixar cabelo e pele mais brilhantes.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Trata-se de um suco com papel de colágeno caseiro. Isso porque ele conta com ingredientes que vão ajudar na produção de colágeno.

A manga é rica em vitamina C, que é essencial para a produção de colágeno. Além disso, ela possui fibras que ajudam na digestão e no funcionamento do intestino.

Já a chia é uma excelente fonte de ômega 3, que tem propriedades anti-inflamatórias.

A gelatina sem sabor, por sua vez, é uma fonte de aminoácidos essenciais. Assim, ela ajuda na produção de colágeno.

Colágeno caseiro é aliado para cabelo e pele mais brilhantes – Foto: Reprodução Vídeo

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Colágeno caseiro para cabelo e pele mais brilhantes

• uma xícara de manga picada
• uma colher de sopa de chia
• uma ou duas colheres de sopa de gelatina sem sabor
• 200 ml de água

Bater bem todos os ingredientes no liquidificador.