Chinês perde 25 quilos em 42 dias e vence concurso

Um médico chinês causou espanto ao perder 25 quilos em apenas 42 dias e ganhar vários prêmios em uma competição de fisiculturismo. 

Wu Tiangen, de 31 anos, foi campeão na categoria de modelos novatos e também o participante mais popular no Tianrui Cup Fitness and Bodybuilding Match, realizada na província de Guangdong, no sul da China, em janeiro.

Wu, que tem 1 metro e 82 centímetros de altura e pesa 73,5 quilos, disse que a musculação faz parte de seu trabalho porque atende vários pacientes obesos em seu consultório e os ajuda a perder peso. As informações são do canal MyNews.

Plano para emagrecer

O cirurgião disse ao MyNews que nem sempre esteve em forma e chegou a pesar 97,5 quilos no ano passado.

Conforme sua saúde piorava, Wu elaborou um plano para perder gordura e aumentar os músculos em um curto período, o que incluía exercícios de pelo menos duas horas por dia e seis horas de sono.

Segundo informou o MyNews, Wu acorda às 5h30 todos os dias e faz uma hora de exercícios aeróbicos antes de ir trabalhar. Depois do trabalho, ele se exercita por mais uma hora.

Detalhes de sua dieta não foram revelados.

Treino profissional

Seu treinador Shi Fan, um atleta chinês de ponta, elogiou WU.

“A intensidade do treinamento de Wu excede a de muitos atletas profissionais”, disse Shi.

O cirurgião disse que sua transformação de um “gordo” para um “Sr. Fisiculturista” pode servir como um bom exemplo para seus pacientes.

Ele sugeriu que as pessoas adotem um estilo de vida saudável, que envolva sono adequado, uma boa dieta, exercícios regulares e uma mentalidade relaxada.

“Você deve fazer um plano de longo prazo para perder peso e insistir nisso”, disse Wu.