Você sabia que frequentar a praia pode trazer diversos benefícios para a saúde física e mental? A matéria mostra como o contato com o mar, o sol e a natureza ajudam a aliviar o estresse, melhorar a respiração, estimular a prática de atividades físicas e promover o bem-estar emocional. Especialistas explicam por que a praia pode ser uma verdadeira aliada da saúde e da qualidade de vida. Confira os detalhes diretamente do litoral de Santa Catarina.
Descubra os benefícios da praia para a saúde física e mental
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